DAMGAN AMBON SPORT : site officiel du club de foot de DAMGAN - footeo

L'entorse de la cheville

Il y a des joueurs qui ont plus de chance que d'autres...

Dans le cadre de notre prévention nous allons voir ensemble comment soigner au mieux l'entorse de la cheville. Face à des terrains difficiles, il convient de vous présenter les soins à adopter en cas (malheureusement) de besoin.

Source linternaute.com

► Qu'est ce qu'une entorse ? 

Une entorse est une déchirure d’un ligament. Un ligament est une sorte de câble unissant deux pièces osseuses formant une articulation, il permet ainsi de la stabiliser.

► Que faire en cas d'entorse ?  

Lorsque votre pied tourne il faut tout d'abord stopper l'activité physique et bander la cheville pour une durée d'immobilisation entre 5 et 8 jours pour une entorse bénigne et 12 à 15 jours pour une entorse moyenne.

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 F.C. ST PERREUX 22 10 6 4 0 0 18 9 0 9
2 F.C. BASSE VILAINE 22 11 6 4 1 0 20 8 0 12
3 ST MELAINE RIEUX 20 11 6 2 3 0 21 14 0 7
4 LA FONDELIENNE DE CA 19 11 6 1 4 0 27 16 0 11
5 PEAULE 17 11 4 5 2 0 15 12 0 3
6 DAMGAN AMBON SP. 16 11 4 4 3 0 15 17 0 -2
7 LA ST SEBASTIEN CADE 14 10 4 2 4 0 12 14 0 -2
8 QUESTEMBERT B 10 11 1 7 3 0 13 16 0 -3
9 CARO MISSIRIAC A.S. 9 10 2 3 5 0 12 23 0 -11
10 ST CONGARD 9 11 2 3 6 0 11 16 0 -5
11 ESP. ST JACUT LES PI 7 9 2 1 6 0 8 17 0 -9
12 LA JEUNE FRANCE NOYA 5 10 1 2 7 0 9 19 0 -10