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L'entorse de la cheville

Il y a des joueurs qui ont plus de chance que d'autres...

Dans le cadre de notre prévention nous allons voir ensemble comment soigner au mieux l'entorse de la cheville. Face à des terrains difficiles, il convient de vous présenter les soins à adopter en cas (malheureusement) de besoin.

Source linternaute.com

► Qu'est ce qu'une entorse ? 

Une entorse est une déchirure d’un ligament. Un ligament est une sorte de câble unissant deux pièces osseuses formant une articulation, il permet ainsi de la stabiliser.

► Que faire en cas d'entorse ?  

Lorsque votre pied tourne il faut tout d'abord stopper l'activité physique et bander la cheville pour une durée d'immobilisation entre 5 et 8 jours pour une entorse bénigne et 12 à 15 jours pour une entorse moyenne.

Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 F.C. BASSE VILAINE 46 21 13 7 1 0 60 15 0 45
2 ST MELAINE RIEUX 41 21 12 5 4 0 42 27 0 15
3 LA FONDELIENNE DE CA 35 21 10 5 6 0 44 31 0 13
4 F.C. ST PERREUX 35 21 9 8 4 0 37 27 0 10
5 PEAULE 33 21 9 6 6 0 24 20 0 4
6 DAMGAN AMBON SP. 29 21 7 8 6 0 26 32 0 -6
7 LA ST SEBASTIEN CADE 26 21 7 5 9 0 29 39 0 -10
8 QUESTEMBERT B 26 21 5 11 5 0 25 29 0 -4
9 ESP. ST JACUT LES PI 21 21 6 3 12 0 20 32 0 -12
10 LA JEUNE FRANCE NOYA 20 21 4 8 9 0 29 33 0 -4
11 ST CONGARD 15 21 3 6 12 0 22 37 0 -15
12 CARO MISSIRIAC A.S. 13 21 3 4 14 0 23 58 0 -35